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일주일내내 혹은 못해도 주 5일은찐으로 챙겨 먹고 있는 #비채리바 💩🤎제 이름이 이제 비채리바언니비채리바 파는 사람이 될 정도로..제가 정말 꾸준히 3년째 먹어왔으며판매도 32차째 하고 있고 사이트후기도 3천개가 되려고 하고있다구요...🤩👍🏼👍🏼효과가 없다면 이런 롱런은 절대 불가능합니다😤한번 먹어보면 평생 팔아달라 애원하게된다는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 리얼 효과 찐템..!!!💩🙌🏼다욧투, 유지, 바프준비, 모태 변* 이신분들,소화 잘 안되는분, 음식,술 많이드시는분들 저처럼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ필수템입니다 그리고 어르신들까지..!!!걍 전국민 다 제발 먹어보세요🥺🥺속는셈 치고 한번 먹고 효과 보면저있는 방향으로 절한다니깐요이런 제품 알게해줘서 감사하다규....웅??🙇🏻‍♀️💕💕
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뭅뭅6번째시간 ❣. 제가 올해 딱 1월첫째주부터 현대무용을 배우기 시작했어요 너무 못하지만 한번만 참고😋 봐주세요 🙈😅😆. . 작년부터 아침부터 저녁까지 온통 일생각만하는것 같아서 스스로에게 숨쉴 시간을 주기로 결심하고 바로 그냥 가서 결제를 😁. 일주일에 딱 한시간, 정말 아무생각없이 움직이는 이시간이 너무 소중하다라구요 🤍. . 선생님은 이렇지 않았는데, 너무나 허우적 거리다 끝난거 같지만ㅎㅎ 잘하든 못하든 그게 무엇이 중헌디요 😋 도전해봤다는게 중요한거니깐요-! . 우리올해는 모든지 시작해봐요! 스스로를 위한 시간! . ONE DAY 만 말고 DAY ONE 이 될수 있게 🥰. . . 🎼 Jessie J - Domino . #새로운#취미#현대무용#움직이기#잘하든못하든#도전하기 🤍#modernsance#contemporarydance
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#병원일상 🤍병원생활 적응하려니까.. 오늘이 막밤이네요? 1인실하길 정말 잘한듯요💙 창만있음 되는 저는 늘 다인실 하다가 조용히해야하고 티비도 없고 답답해서 이번엔 1인실한건데 좋다! 사실 전 출산전에는 병원에 입원한게 딱 한번인데 임신 두번하면서 병원입원 제일 많이한듯 ㅎㅎㅎㅎㅎ #슬기로운병원생활 도 오늘이 막밤이네요! 이제 출산도 끝이니 병원입원할일은 없겠다!! 🤟🏾 이와중에 병원필수템 되겠습니다!!🤍멀티크림, 뉴트리션밤, 미스트, 쿠션브러쉬✨출산후에 머리는 못감아도, 늘 묶고 있더라도 하루에 한번씩은 풀어서 꼭 빗질해주셔야해요!!(뉴트리션밤 특가는 월요일 오후두시 시작되니 화요일 오전열시까지는 클린이랑 특가겹치게 해뒀어용. 둘다 필요하시면 월요일오후에 구매하세요 @azh_ko...
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설날이라 목욕재계 하셨나유🙊어렸을 때부터 설에는 목욕탕 가서깨끗하게 때밀고 광내야 한다고들 했죠설날 목욕탕 가기는 옛말!샤워후에 더 광채나는 피부 관리3배 더 강력해진 리프팅 관리더 꼼꼼하게 챙긴 노페물 제거, 각질 관리이제 집에서 벨르제이 리프팅 스크럽으로 하세요벨르제이 콜라겐 리프팅 스크럽이 있으면목욕탕 다녀온것 처럼 개운~~뽀얘지고때 빼고 광내고 몸매 관리까지 동시 가능써보신 분들은 아시죠?기절스크럽 이라 불리는 이유!목요일 오전 10시부터벨르제이 앱 또는 사이트에서 역대 최대할인으로구매가능하세요♥️#벨르제이스크럽 #씻으면서몸매관리
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이영상은 무심코 지나가면 안될 꿀팁영상이에요 . 미나언니가 헬린이시절, 스쿼트를 했더니 허벅지랑 허리만 아프고 엉덩이가 왜 운동이 되는지 도무지 이해가 되지 않았어요 . 엉덩이 자극을 못 느끼는 것에는 여러가지 이유가 있을꺼에요 워낙에 근육량이 적어서 못 느끼거나, 힙근육을 쓸줄을 몰라서 안 느껴지거나 골반 불균형이 있어서 그렇거나,, 저는 이 3가지 모두에 해당되었었어요 여러가지 자극느끼기 시도를 해보며 가장 도움이 되었던게 거울로 내 움직임을 확인하고 내 머릿속으로 이미지트레이닝을 하면서 운동하는 거였어용 . 설명을 위해 엉덩이를 실로 연결하는 아이디어를 내보았는데 쉽게 엉덩이근육의 움직임을 확인하실 수 있을 것 같아요 :) . #엉덩이자극찾기 #스쿼트 #런지
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...화요일 창업반 마지막 수업은 직접 꽃 구성해서 작품하기였는데 두분이 너무 꽃을 잘 골랐어요 💜 뿌듯하네요 ^^ 근데 이제 화요일에 수업 없는건가 ~~ 아직 안믿겨집니다...수업문의가 많이 와서 수업 사진을 안올렸는데 사실 경매없는 날은 수업하느라 더 힘들었어요 ㅎㅎㅎㅎ...이제 목요일 창업반 3명 , 토요일 창업반 2명 , 일요일 창업반 4명 남은 수업 즐기면서 행복하게 합시다 ! 2016년을 시작으로 유독 창업반 학생이 많았던 블루밍부케 플라워레슨이 이제 정말 끝을 향하고 있네요 … 😥 다 내려놓을수 있을것 같았는데 벌써 서운하네 ….
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kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai